Каталог статей.


Секреты использования электронных сигарет.

Вапорайзеры – замена сигаретам. Благодаря им снижается нагрузка на лёгкие, исчезает несвежий запах изо рта и однообразность вкусов и ароматов изделий из табака. Один из главных элементов таких приспособлений – испаритель (атомайзер). Он ответственен за создание ароматного пара, клубы которого имитируют клубы табачного дыма.

Подробнее: Секреты использования электронных сигарет.

Эффективность низкокалорийной диеты.

Для поддержания хорошего здоровья необходимо соблюдать сбалансированную диету, то есть употреблять продукты из различных групп питательных веществ. Но часто, особенно при похудении, это легче сказать, чем сделать. Очень сложно получить нужное количество питательных веществ на низкокалорийной диете, особенно когда каждый день есть одни и те же продукты. Поэтому специалисты рекомендуют людям, употребляющим 800-1500 калорий в день, проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы убедиться в том, что они получают все необходимые питательные вещества.

Подробнее: Эффективность низкокалорийной диеты.

Почему важно жить на позитиве.

Люди так много внимания уделяют своим проблемам, неприятностям, что не замечают то, насколько жизнь прекрасна. И как много ярких красок вокруг. Но если человек воспринимает все вокруг позитивно, то добиться своей цели не составляет труда. Мотивирует он себя, основываясь на собственной вере, на энтузиазм, на желании быть нужным и полезным.

Подробнее: Почему важно жить на позитиве.

Может ли кофе защитить от меланомы?

Утренняя чашка кофе – это не только хороший стимулятор. Учёные предполагают, что ему свойственен защитный эффект от меланомы, самого смертельного вида рака кожи.

У любителей кофе меньше вероятность развития злокачественной меланомы, и риск уменьшается с каждой выпитой чашкой − таковы результаты, опубликованные в Journal of the National Cancer Institute.

Подробнее: Может ли кофе защитить от меланомы?

Сливочное масло или маргарин? Что полезнее для здоровья?

Охотники за холестерином требуют выбросить масло из холодильника. Враги транс-жиров проклинают маргарин. Сливочное масло или маргарин? От чего именно зависит наш выбор и как его правильно сделать? Между тем, спор этот такой же бессмысленный, как и о превосходстве Пасхи, или Рождества. Остается искать истину меж двух крайностей.


Человеку как существу всеядному, необходимы как животные жиры, так и растительные. Спрос на них, как и возможные последствия неудачного подбора липидов (жиры состоят из разных компонентов), зависит от многих факторов, главным образом - от возраста и общего состояния здоровья.

Подробнее: Сливочное масло или маргарин? Что полезнее для здоровья?